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練完腿後都會延遲性痠痛嗎?? - 健身板 - Dcard
如標題,每次練完腿的隔天開始都會痠痛個3-4天,太久沒練的話甚至還會痠痛到5天,期間不管是走路坐下站起來都痛不欲生,請問各位巨巨也會這樣嗎?
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