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膝關節疼痛不是老年人的專利，治療師教你簡單在家就可以做的 ...

常見的原因包括：膝關節炎、軟組織傷害、延遲性肌肉酸痛等，以下就一一給予保健及舒緩的建議。 ... 另外若真的很嚴重也能使用一些NSAID的止痛藥。

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