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如何減少運動後的「肌肉疼痛」？ 簡單6招輕鬆化解 - 潮健康

事實上，肌肉痠痛嚴重者較容易出現「延遲性肌肉痠痛」（DOMS）的狀況 ... 此外，切勿透過來路不明的來源購買消炎或止痛藥物，需以醫師開立處方為主。

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