大意:運動後產生延遲性肌肉酸痛(簡稱doms)乃是指在運動後8至24小時. ... 訓酸痛ptt; 肌肉休息ptt; 健身酸痛繼續; mbdd ptt; 乳酸堆積ptt; 訓練強度ptt; 重訓痠痛消除; ...
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