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肌肉痠痛，要不要繼續練？ - 台灣營養

最近在PTT 上也有人說到這個問題，你是否也有這樣的疑問呢？網路上有許多國外YouTuber說 ... DOMS： Delayed Onset Muscle Soreness 延遲性肌肉的痠痛.

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