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外食族注意！營養師圖解「13種麵食熱量」一份等於吃下兩碗飯

另外營養師建議可以點小份的麵條，搭配豆乾海帶燙青菜等美味小菜，補充蛋白質及膳食纖維更健康！ #羊肉炒麵488g/ 974大卡. 一份羊肉炒麵約含有兩大湯匙的 ...

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