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廣泛性焦慮症測試
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駕馭焦慮網上自助課程 - eFIT心理教育計劃
根據(NICE)2011的指引,自助治療能有效處理焦慮症,包括廣泛性焦慮症和恐慌症。自助治療強調自主學習及個人責任,精神健康同工只會提供最小程度的協助,例如每週向 ...
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