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食材挑選｜青菜篇01｜熟悉的青菜最對味，台灣常見葉菜類總 ...

鐵質同樣含量極高，因煮後容易出水，短時間容易煮爛，所以常做羹湯，或者簡單蒜頭鹽炒也是最常見的料理方式。 龍鬚菜｜不知道是什麼時候變成台灣常見蔬菜 ...

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