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不限醣更健康！減肥晚餐靠吃粥，加3蔬菜燃脂抗癌

日本營養管理師金丸繪里加表示，晚上用粥代替白飯，一口氣抑制熱量攝取，進而改善肥胖問題。再加上限醣飲食被指出恐有致命的危險性，仍可確保碳水化合物 ...

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