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床太軟椎間盤突出
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得了腰椎間盤突出,要睡什麼床好?硬板床還是軟床?看完你就 ...
腰椎間盤突出的睡姿應該是應該是仰臥和側臥位。 仰臥時在雙下肢下面墊一軟枕,以便雙髖及雙膝微屈,全身肌肉放鬆,椎間盤壓力降低,減小 ...
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