你即將離開本站

並前往https://bearask.com/zh-tw/tech/195231.html

幾點起床最健康？為什麼？ - 小熊問答

通常晚上9-10點之間入睡，早上5-7點之間起床應該就可以了。因為5-7點之間也是人體最佳的排便時間。這時候起床，有助於整體的新陳代謝。科學家發現，身體 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「幾點起床最好」的人也找了：

  1. 每天5點起床會早死
    2.
  2. 11點睡覺5點起床
    3.
  3. 幾點起床讀書
    4.
  4. 幾點起床ptt
    5.
  5. 五點起床中醫
    6.
  6. 5點起床時間表
    7.
  7. 五點起床ptt
    8.
  8. 5點起床讀書
    9.