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幾點起床才最健康？建議大家永久收藏 - 老驢網

早點5點起床最好。 早睡早起占人體健康的百分之七十，心態、飲食、及時調理各佔百分之十，我們就可以知道早睡早起的重要性。我們白天是放電，晚上睡覺 ...

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