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為什麼說「早起毀一天」？早上幾點起床合適？最好別早於這個 ...

早上幾點起床合適？最好別早於這個時間. 2022年03月11日21:47 HKT. 「早睡早起，精神百倍」、「一年之計在於春，一日之際在於晨」等俗語，都在告訴我們早睡早起的重要 ...

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