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寶寶在幼稚園午睡晚上不睡看板BabyMother 批踢踢實業坊

依照不同年齡所需睡眠不同，但般9 10點是適合孩子的就寢時間，由於夜晚11點~3點是更生長激素分泌最多時期，而晚睡也會影響生長激素分泌濃度，讓小孩子長不高。 可以在白天 ...

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