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兒童與青少年的健康睡眠

多少的睡眠時間才足夠? 睡眠不足會有那些問題? 兒童、青少年有哪些睡眠問題? 當 ... 3. 學齡兒童(幼稚園到國中生):. 約9-10小時。 4. 國三~高一學生:約9.25小時。 5 ...

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