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「孩子在學校都不午睡怎麼辦？」2歲後停止午睡、增加夜間睡眠

澳洲昆士蘭大學曾經做過一個研究，分析全球及澳洲兒童的睡眠習慣。研究發現，2歲以後有午睡習慣的學齡前幼童，晚上入睡時間會往後延，整體睡眠時間反而更 ...

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