[爆卦]三歲 午睡時間是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇三歲 午睡時間鄉民發文收入到精華區:因為在三歲 午睡時間這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者iamsunstar (sonia)看板BabyMother標題[寶寶] 到底幾歲開始可以真的不...

三歲 午睡時間 在 POPA Channel Instagram 的最讚貼文

2021-09-10 18:24:04

🙋🏼‍♀️ #家長提問|小朋友 #扭眼瞓 時有行為問題,可以點搞? |我仔3歲半,攰又唔肯瞓,又會比平時更唔聽話同發脾氣。想同佢講道理佢只會更情緒失控,請教可以點做🙏🏼| |回答 by C媽| ◤某個晚上,兒子不願吃飯,我哄了好一陣子仍不果,我開始感到不耐煩:「吃就吃吧,怎麼還要人催促?」我自顧擔...


有時候不睡覺就歡歡,但是下午時段只要一睡,晚上真正睡著的時間就會拖到超晚。

午睡後的活動又比較難真正去放到很多電,通常媽媽都需要忙晚餐、之後又是洗澡刷牙這
些事。

有沒有一個確切年紀開始小孩真的可以不用午睡了呢?或是晚上長睡眠建議至少要多久?
我女兒目前剛滿三歲,常常處在一個尷尬階段。因為聽說一些朋友孩子三歲開始就不午睡
了?!但是我女兒目前還辦不太到呢......

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huangemmawww: 我兒子兩歲左右就不太需要午睡了,你的問題每個小孩 12/20 09:16
huangemmawww: 都不一樣,可以先試一兩次不午睡看看孩子反應如何, 12/20 09:16
huangemmawww: 沒午睡但晚上會早點睡的話也是好事 12/20 09:16
suiica : 我也是一樣困擾...3歲半沒有午睡傍晚會變很歡,但 12/20 09:18
suiica : 睡了即使半小時,晚上就晚睡QQ 12/20 09:19
foreverdaisy: 我大寶2歲前就明顯不愛午睡,現在6歲大班在學校一 12/20 09:20
foreverdaisy: 樣不愛午睡 12/20 09:20
mavschi41 : 我兒是活動量很大,所以假日都上午放電,中午午餐後 12/20 09:21
mavschi41 : 小玩一會就午睡至三點,晚上22:00左右入睡。平日的 12/20 09:21
mavschi41 : 話是下課17:00左右帶去放電30分鐘回家晚餐後一樣22: 12/20 09:21
mavschi41 : 00睡覺。沒睡午覺晚上18:00左右會無敵歡...而且那時 12/20 09:21
mavschi41 : 候再睡也會導致晚上不好睡 12/20 09:21
sinomin : 我女兒快四歲了,如果沒午睡就從下午灰到晚上,所以 12/20 09:23
sinomin : 我不覺得有什麼確切時間可以不午睡。你要不就自己試 12/20 09:23
sinomin : 試看調整作息,幾點睡覺這種事不會有標準答案的 12/20 09:23
vennice : 我女兒兩歲就不午睡了 12/20 09:37
vennice : 不午睡好處是晚上會早睡,我覺得不錯阿 12/20 09:37
HadesSide : 我兒子兩歲半開始不用午睡,晚上8點上床10分鐘內睡 12/20 09:38
HadesSide : 著,早上8點自然醒。假如下午出門讓他在車上睡著, 12/20 09:38
HadesSide : 晚上就要拖一兩個小時才肯睡 12/20 09:38
hsun0302 : 兩睡愛玩就不肯睡午覺了,不會累也不會鬧 12/20 09:44
Icesweetie : 跟我女兒一樣,快三歲,小睡只要20-30分鐘,晚上就 12/20 09:54
Icesweetie : 可以到十點,甚至十點半,可是不午睡下午除了番之外 12/20 09:54
Icesweetie : ,差不多四五點只要坐上車就秒睡,午睡晚睡晚上就 12/20 09:54
Icesweetie : 更晚睡,媽媽現在只能看開。 12/20 09:54
lucky90158 : 我兒子接近兩歲就開始不午睡,然後早上8-9點起床, 12/20 09:59
lucky90158 : 晚上還是撐到10點才要睡覺 12/20 09:59
lucky90158 : 去幼幼班之後有開始習慣午睡,但假日還是維持不午 12/20 09:59
lucky90158 : 睡 12/20 09:59
friesing : 我會讓他早起然後中午早睡,整個作息提早 12/20 10:06
philwei : 每個孩子體力跟作息都不同,我家快4歲還是需要 12/20 10:12
notrealme : 兒子五歲了,下午沒睡覺會壘到哭 12/20 10:17
notrealme : 累 12/20 10:17
Ewhen : 看狀況,我兒子不午睡的話晚上吃飯會睡著,如果太 12/20 10:23
Ewhen : 晚起床也會跳過午睡 12/20 10:23
minikacat : 我到30歲中午沒有小睡,我下午就頭超痛,到晚上反而 12/20 10:29
minikacat : 會累到無法入睡。只是因為我是成人所以可以忍耐跟吃 12/20 10:29
minikacat : 藥。所以我到現在還是覺得我需要午睡,這個問題大概 12/20 10:29
minikacat : 因人而異 12/20 10:29
kenbaw : 每個小孩不一樣,我女兒3歲多可以不用午睡,午睡的 12/20 10:34
kenbaw : 話晚上就會太晚睡 12/20 10:34
tiiyuway : 成人都需要午覺了.. 12/20 10:35
anniekinki : 順其自然,去上學學校也有午休時間啊~ 12/20 10:37
es750339 : 我兒兩歲多也卡在這個尷尬期 12/20 10:39
zz7711 : 我小時候,有印象的是幼稚園大班開始,真的很不愛 12/20 10:44
zz7711 : 睡午覺,但是現在長大(越老)反而需要。 12/20 10:44
lovelovely : 我41還是需要.... 12/20 10:47
AKIAKIYO : 我女兒四歲半還是要午睡,下午若真有活動可以撐,但 12/20 10:56
AKIAKIYO : 六七點就會很灰然後不支斷電 12/20 10:56
shelin0417 : 我28歲 我還是需要午睡QQ 12/20 10:56
dianivy : 兩歲不午睡,但是其實很累了,都會變得很討厭 12/20 10:58
ttshiba : 早點午睡不就好 1530前起床 晚睡晚起 當然午睡延 12/20 11:05
ttshiba : 後 惡性循環 12/20 11:05
ttshiba : 真心佩服育兒的兒不午睡的父母 12/20 11:06
holywood93 : 兒子2歲開始不午睡,早上8點起床晚上9點前睡著。 12/20 11:18
deathbead : 我成年人不午睡的,給你參考 12/20 11:21
angelyi : 我家不午睡,晚上也不會早點睡呀...早上通常七,八 12/20 11:22
angelyi : 點起床,晚上11點才睡,這還算早,常常醒來時間超過 12/20 11:22
angelyi : 14小時,目前最高時數17.5小時,媽媽心很累(那天 12/20 11:22
angelyi : 還去爬山) 12/20 11:22
angelyi : (我們八點就進房洗澡,九點熄燈)現在12點半進房 12/20 11:23
angelyi : 午休,我跟弟弟睡了兩三個小時起床,他還沒睡... 12/20 11:23
ra88872 : 我家都會午睡,避免晚上睡覺因為累過 12/20 11:26
ra88872 : 頭,不好睡更折騰。 12/20 11:26
noma : 我38Y1M,每天還是很需要午睡啊XD 12/20 11:28
charleve : 如果不睡會歡和午覺後晚睡,我會選擇晚睡。歡起來 12/20 11:28
charleve : 全家都爆炸,實在太痛苦了。 12/20 11:28
VIVIAN740903: 快四歲,還是需要1.5小時午睡 12/20 11:29
ttshiba : 長大一點 需要小孩晚上有精神 讀東西練才藝才有高專 12/20 11:33
ttshiba : 注力 還是養成午睡習慣比較好。用午睡時段思考東西 12/20 11:33
ttshiba : 效果絕對不好。前提是上午以戶外活動為主的家庭 12/20 11:33
twinkling113: 三歲已經不用午睡,但我們家是晚上七點半上床,早上 12/20 11:41
twinkling113: 七點前醒。如果不想太晚睡試試提早午睡或縮短午睡 12/20 11:41
twinkling113: 時間呢? 12/20 11:41
srena : 我們家的沒午睡,晚餐時間會倒,就算沒倒也會吃到倒 12/20 11:49
srena : 下去XD 12/20 11:49
ilovekeita : 1歲多不午睡,因為一但睡了就會耗到半夜1、2點才甘 12/20 11:59
ilovekeita : 願睡著(全家人躺下燈全關也可以自己玩自己)但是 12/20 12:00
ilovekeita : 傍晚不會歡就隨他去 12/20 12:00
djenise2002 : 我三十歲了還是要午歲 12/20 12:12
Kukuxumusu : 每個人 每個地區的睡眠需求不同 亞熱帶國家像台灣東 12/20 12:16
Kukuxumusu : 南亞午睡習慣興盛 但同時 世界上也一堆沒有午睡的地 12/20 12:16
Kukuxumusu : 區 你自己摸索習慣就好了 這問題不會有標準答案的 12/20 12:16
linkuankuan : 3歲半午睡1.5-2個小時,最晚讓他睡到下午3點半,晚 12/20 12:19
linkuankuan : 上九點半喝完奶睡覺,隔天大概7點半至八點起床,即 12/20 12:19
linkuankuan : 使放假也是這樣子作息,除非出去玩例外 12/20 12:19
biggoodhead : 看個人,我女兒五歲,下午還是需要小睡,半小時也好 12/20 12:20
biggoodhead : ,不然到傍晚變長睡很可怕,但她同學很多都不用午 12/20 12:20
biggoodhead : 睡 12/20 12:20
Kukuxumusu : 我3-4歲開始被托育就常常被告不午睡 國小是不午睡被 12/20 12:23
Kukuxumusu : 罰 國中為了不午睡也自己爭取過 30年後依然如不午睡 12/20 12:23
Kukuxumusu : XD 12/20 12:23
Sicilia : 我小姪子現在九歲還是要午覺不然會不舒服 12/20 12:23
cigxm : 我到今年43歲,每天還是需要午睡 12/20 12:26
nanaling : 2.5歲之後偶爾會睡,3歲之後就不睡了。學校老師說他 12/20 12:31
nanaling : 都只是躺在那裡 12/20 12:31
erenawang : 我女兒7歲從出生都每天睡午覺,4,5歲時晚上8點多照 12/20 12:33
erenawang : 睡耶 重點是有沒有養成習慣,不然上學後不睡午覺 12/20 12:33
erenawang : 老師困擾同學也被吵到 12/20 12:33
Necrodiver : 從我自己有印象以來就沒有午睡過 在學校也是趴著都 12/20 12:51
Necrodiver : 休息沒闔眼 12/20 12:51
Necrodiver : 但我老公跟我完全相反 12/20 12:51
Necrodiver : 從他有印象以來就是一定要午睡 12/20 12:51
Necrodiver : 到現在也是一樣 12/20 12:51
dixhuit : 我家三個小孩都不一樣,這種事情太因人而異啦 12/20 12:52
doggy0919 : 我女兒早就上學 上午老師會帶大肌肉活動 讓孩子 12/20 13:00
doggy0919 : 累 比較好午睡 傍晚我媽幫我接孩子 會帶去公園 12/20 13:00
doggy0919 : 跑跑 讓她晚上好睡覺 12/20 13:00
doggy0919 : 有時不是孩子想不想午睡 而是單純沒放電所以不想 12/20 13:00
doggy0919 : 睡 週末我自己帶 有時沒出門 她就都不會想睡.. 12/20 13:00
doggy0919 : . 12/20 13:00
aaddaaddjack: 25 歲 在公司午休睡爆 12/20 13:00
toroiver : 看標題只覺得我以為到大到老還是有午睡好 12/20 13:40
sunnylove99 : 有養成習慣,我小孩也是多大都需要午睡,讓大腦休 12/20 13:49
sunnylove99 : 息一下,而且有午睡不會過累,晚上會更早睡情緒也 12/20 13:49
sunnylove99 : 更穩定 12/20 13:49
erenawang : 在安親班或學校遇到不睡覺吵鬧的同學 會覺得很困擾 12/20 13:50
hitmd : 不午睡傍晚會歡,兩歲九個月 12/20 13:53
tess120 : 我覺得我自己一輩子都需要睡午覺.... 12/20 13:57
nanaling : 不見得是有沒有養成習慣吧? 我兒在學校上學還不夠 12/20 14:08
nanaling : 規律嗎? 他每天都躺在那裡沒有睡啊 12/20 14:08
saiko727 : 我爸70歲了還在午睡 12/20 14:56
ilia : 我家二寶有一樣的狀況,歷經半年的磨合現在有好一點 12/20 15:07
ilia : ,這半年內平日不睡午覺,但看他下午歡歡就儘量提早 12/20 15:07
ilia : 吃飯提早睡覺,不然吃飯吃到睡著醒來更亂。假日在車 12/20 15:07
ilia : 上睡著就不特別叫醒他,但以1-1.5小時為限。 12/20 15:07
hsuyanqt : 我爸70歲了還在午睡.....我要笑死了 12/20 15:10
leannpalas : 女兒快三歲,還是養成了午睡的習慣(其實是媽媽很 12/20 15:56
leannpalas : 需要);每天大概7點多起床,下午睡一個小時左右, 12/20 15:56
leannpalas : 晚上9點睡覺。如不睡午覺,下午5點多就盧到不行,吃 12/20 15:56
leannpalas : 飽飯洗好澡,7點就帶去睡覺了 12/20 15:56
zoemimi : 都要午睡,小孩活動力不夠才不需要午睡 12/20 16:18
jharden13 : 我今年29歲 還在睡午覺 給你參考 12/20 16:24
SaiMenZ : 我年輕時候不用睡午覺,自從有小孩後,我需要睡午覺 12/20 16:28
SaiMenZ : ,我33歲 12/20 16:28
huiwe : 我家三歲半不太午睡,傍晚也不會灰 12/20 16:46
joy25881371 : 我自有記憶以來(大概3-4歲)就很討厭午睡 但老公是 12/20 17:18
joy25881371 : 不午睡不行的人 只能說看小孩個性耶 現在我兒子2歲 12/20 17:18
joy25881371 : 半 下午三點睡30分鐘就可以撐到晚上10點了 12/20 17:18
joy25881371 : 感覺三歲就可以不用睡了 12/20 17:19
nidodo : 兩歲後就不午睡了,但是很早睡8:00~ 12/20 18:01
nidodo : 四點很灰就給他灰 12/20 18:02
angelabeetle: 歡歡就晚上早點睡,硬要拖到九點十點都太晚睡 12/20 19:23
AlFeng : 1y2m吧,到現在4歲了呢……呵呵 12/20 19:27
th1314 : 我兒2歲多時偶爾不午睡,傍晚會比較歡;目前3歲假 12/20 20:12
th1314 : 日午覺天數一半一半,但不午睡的那天,我會6、7點就 12/20 20:12
th1314 : 帶他睡覺(他自己也會說想睡),可以一覺到天亮 12/20 20:12
dancelight : 其實我三十五歲了也需要午睡 12/20 20:24
vvindcat : 會歡就會要求睡,不會歡就無所謂。 12/20 20:26
joliebebe : 看人吧!我懷孕都不睡午覺,撐到晚上11點睡,男同 12/20 20:58
joliebebe : 事小我六歲,邊上班邊打瞌睡,但應該熬夜打電動 12/20 20:58
babyred : 推文的年齡範圍好寬呀 12/20 22:19
ssmiletea : 我女兒一歲多午覺就很困難,2歲後乾脆不睡,就連現 12/20 22:20
ssmiletea : 在四歲幼稚園也不睡,相反朋友小孩兩歲還可以白天 12/20 22:20
ssmiletea : 睡2次,晚上九點照樣準時睡,所以每個小孩不同,放 12/20 22:20
ssmiletea : 過自己吧(過來人) 12/20 22:20
usualforward: 快兩歲後不午睡 12/20 22:26
mayhuangno : 我觀察過我兒子一天要總睡眠12小時,所以他沒午睡 12/20 22:29
mayhuangno : 晚上八點就會倒了(四歲),有午睡的話就大約九點 12/20 22:29
mayhuangno : ~九點半 12/20 22:29
herbi : 要睡阿,不然我們大人怎麼休息 12/20 22:35
may27girl : 朋友女兒大班了只要沒午睡就會歡到晚餐無法吃... 12/20 23:11
mavissu150 : 女兒一歲半開始不睡午覺 12/21 00:24
smartwife : 看人看個性,女兒4歲多很貪玩,在校都會睡午覺,週 12/21 00:53
smartwife : 末放假都不睡(苦),週末大概是三歲多就不願意睡 12/21 00:53
smartwife : 午覺了 12/21 00:53
novagirl : 作息提前+1 12/21 01:04
suhs : 我家的沒午睡 晚上睡到一半會爬起來哭 很困擾 12/21 05:25
Miahh : 我兒子週末的話是活動量不夠才不需要午睡,不然到傍 12/21 06:47
Miahh : 晚會歡 12/21 06:47
loool : 我兒子兩歲半開始晚上都很晚睡,跟老師說戒午睡, 12/21 07:25
loool : 但撐不到放學就睡著了老師叫也叫不醒,只好恢復午 12/21 07:25
loool : 睡,前陣子剛滿三歲,然後晚睡的狀況已經拖到10:30 12/21 07:25
loool : -11:00,跟老師再次建議戒午睡,總算可以9點睡著了 12/21 07:25
loool : ,但還是很羨慕8點前就寢的 12/21 07:25
chu043075 : 我兒子早睡早起所以中午一定會想睡覺...目前3歲半 12/21 09:57
iloveoliga : 我女兒已經五歲了,如果沒午睡到傍晚就會很灰= = 12/21 10:05
linyap : 每個小孩不一樣 我羨慕會午睡的孩子 12/21 10:48
linyap : (我家的兩歲多就不午睡了 我的自由時間TAT) 12/21 10:48
bluevillage : 之前看到有研究說是3歲左右,不過每個小孩狀況不一 12/21 11:28
bluevillage : 完全沒有午睡需求大概是6歲、小學一年級左右的樣子 12/21 11:28
forcutie : 我兒要3歲半,在學校在家都有午睡約2小時的習慣, 12/21 11:33
forcutie : 之前試過沒午睡,晚上整個超歡;但還好大概每天10點 12/21 11:33
forcutie : 前會睡著 12/21 11:33
windwing : 幼兒園也會給睡 我家4歲假日有給睡 因為媽媽也想睡. 12/21 13:14
windwing : .. 大概睡1~2.5hr 12/21 13:14
marah : 沒睡不會整個晚上情緒差 歡比巴時 就可以戒。我兒 12/21 15:22
marah : 剛滿四歲,就算只睡30分鐘晚上情緒也差很多。但常常 12/21 15:22
marah : 不肯睡@@ 12/21 15:22
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ctj0927 : 四歲寶,我會強制午睡,不然傍晚睡著我會很苦惱 12/21 18:22
roamathens : 我兒子一歲半就不午睡了,他如果下午睡30分鐘晚上會 12/22 23:18
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