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瞓晏覺助幼童記住早上所學知識！美調查 - Sundaykiss

但很多家長因怕幼童瞓晏覺會影響晚上入睡時間和睡眠質素，都極力不讓孩子瞓晏覺。而美國有一項研究報告就指出3到5歲的兒童在午餐後瞓1小時晏覺，在提升 ...

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