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開學了！如何處理孩子的分離焦慮？ | 愛寶貝親子網

三、幫助孩子克服分離焦慮的因應技巧： ... (一)正念呼吸練習：教導孩子進行正念呼吸練習，將孩子喜歡的一個娃娃放在他的肚子上，吸氣時感受到娃娃的上升， ...

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