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探索生命能量的來源 細胞大電廠：粒線體的奧祕

... 心跳率會隨著年齡下降,可以參考一些對照表,簡易的公式則是「最大心跳率=220-年齡」。最大心跳率在進行有氧運動時,會需要氧氣的參與,好合成ATP,而且運動的時間要夠長 ...

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