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有氧舞蹈是什麼？常常跳有氧舞蹈有什麼好處？要如何透過 ...

... 想瘦下來的人更應該練習有氧舞蹈，當個健康快樂的運動女孩兒！ ... 快，第一個月就能瘦5-7公斤，不過之後身體習慣了這個節奏後就會遇到減不下來的 ...

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