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年紀大瘦不下來
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減醣起初瘦很快,不久後就進入停滯期、體重下不去?營養師
近來,減醣飲食風行,不少人透過少吃白飯等碳水化合物的方式減肥, ... 等於飲食中的醣類占總熱量414~552大卡,而每公克醣類可提供4大卡,換算下來, ...
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