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年紀大瘦不下來
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https://www.epochtimes.com/b5/21/4/10/n12871349.htm
40歲後代謝下降變胖?5種食物吃出代謝力
專精減肥的營養師朱瑞君指出,隨年紀增長,身體機能退化、肌肉量減少、體內毒素累積, ... 只要改變飲食方式,多吃一些食物來提升代謝,就能瘦下來。
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