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年紀大瘦不下來
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中年發福和新陳代謝下降無關!專家揭2大 ...
莊海華也指出,很多女性年輕時只靠少吃維持體重,懷孕或是更年期、體重增加後,很容易瘦不回去;而日積月累下來,肌肉一直流失,到老了更容易跌倒、衰弱。
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