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瘦不下來是新陳代謝不好？ 其實是基礎代謝率差！

很多人都會說，「我因為新陳代謝不好所以變胖了或瘦不下來！ ... 嘴裡常常嘟囔著「原來年紀越大新陳代謝真的會越差，明明沒有吃比較多，卻一直胖起來…

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