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年紀大瘦不下來
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年紀大唔一定新陳代謝差!增熱量消耗3大方法多選原型食物
何忠祐也指出,醫生談到減重,絕對三句不離熱量,「只要吃得比消耗掉的少就能夠成功瘦下來。」但這份研究也顯示,自成年後到老年這期間,人體的代謝速率並 ...
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