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年糕熱量高紅豆、抹茶、南瓜自製更健康 - 樂活營養師

市售的年糕通常有紅豆年糕、黑糖年糕、蘿蔔糕、港式蘿蔔糕等口味，根據調查，市售傳統甜年糕每100克熱量達284大卡，紅豆年糕每100克熱量達241大卡，有3.5到4份主食約一碗飯 ...

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