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平 甩 功 30
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平甩功的因緣 - 琉璃光養生世界
在此章中也描述練習平甩功後的反應、調整與效果。反應如痠、痛、麻、癢、脹等感覺。調整是要我們時時反觀內省,自我檢查,自我調整。書中建議每次甩手三十分鐘。
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