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3種人最容易椎間盤突出！2招「平躺」解腰痛 - 健康2.0

另外，有些外科醫師要穿著笨重的鉛衣長時間手術，久了也會造成腰部疼痛。 延伸閱讀：「洗臉錯誤姿勢」讓椎間盤突出！2招脊椎伸展身體柔軟不痠痛. 3.脂肪多.

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