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尾椎突出復健 - Chisoku

圖／摘自《深層核心肌群科學鍛鍊運動》 腰背舒緩操舒緩坐骨神經緊繃坐姿腿平抬3次腰椎間盤突出如果壓迫到通過腰椎和尾椎. 尾椎痛果然如坐針氈. 執筆/. 書田診所復健科 ...

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