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李鳳山師父平甩功練功心法與要訣 - 信息醫學與健康生活

要求所謂的“百日築基“，就是平甩功每天都要至少做30分鐘，持續100天，來做為練氣功的基礎 ... 如何練習正念與靜坐冥想，想請看”氣功教學”下一篇續篇。

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