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平板支撐入門+ 1分鐘Plank減肥卡路里原來有... - Yahoo新聞
研究指女士每次練習時,能堅持約2分鐘已達致理想效果。雖然平板支撐可以有效鍛鍊肌肉,但對於卡路里的消耗作用不大,做1分鐘平板支撐,只能燃燒約3-4 ...
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