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幫助順產 食物
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自然產不會痛!懷孕28週可開始訓練肌耐力醫:要生就要動
有什麼辦法能有效幫助對抗自然產時的疼痛嗎? ... 時陪伴在身邊的伴侶可以適當引導,讓孕產婦深呼吸、放鬆眉頭,再自然地展開身體與子宮,幫助順產。
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