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青春期如何長高的科學方法， 營養加運動很重要！ | Zi 字媒體

下面我們一起來探討下青春期長高的科學方法。 ... 生長，可以有助於長高，而且牛奶是很容易就被人體吸收和利用的，早餐吃一杯牛奶，就可以幫助長高。

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