你即將離開本站

並前往https://sp1.hso.mohw.gov.tw/doctor/Often_question/type_detail.php?q_type=%E8%BA%AB%E9%AB%98&UrlClass=%E7%87%9F%E9%A4%8A%E6%95%99%E5%AE%A4

衛生福利部【台灣e院】-營養教室 常見問題

不論年紀大小，如果想長高，就應該遵守均衡飲食原則，攝取六大類食品，而且要每天追加一杯乳類製品、吃一顆綜合維他命、及多吃蔬菜水果。 運動是刺激長高的最有效方法。

確定！ 回上一頁

查詢 「幫助長高的方法」的人也找了：

  1. 停止長高的徵兆
    2.
  2. 如何快速長高
    3.
  3. 月經來長高方法
    4.
  4. 國中長高方法
    5.
  5. 如何再長高
    6.
  6. 如何長高180
    7.
  7. 長高吃什麼
    8.
  8. 長高方法13歲
    9.