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「營養、睡眠、運動」幫助長高的最佳方法 - 桃園電子報

「營養、睡眠、運動」幫助長高的最佳方法 ... 在生長速度加快時，必須消耗更多的營養物質。千萬別偏食，特別補是蛋白質、鈣質和維生素，其中魚、蝦、瘦肉、 ...

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