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想要長高不能吃什麼？與長高密不可分的3個關鍵及飲食重點解析

運動是促進全身肌肉及骨骼發展，維持身心健康的好方法，對於成長黃金期的孩子而言更是長高的重要幫手。若能每日進行20至30分鐘的跳繩、籃球等彈跳類型 ...

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