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工作壓力大到睡不著？ 試試這6 個讓你安心入眠的小技巧 - LINE ...

方法 1. 依靠聲音助眠. 任何曾經徹夜未眠的人都知道，在床上翻來覆去之間， ... 對於某些人來說，聽有聲書或Podcast能幫助入睡，建議不妨選擇你熟知的 ...

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