舍監昨夜徹夜未歸。
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這幾日晚上，我們吃過飯，收好餐桌就開始做一些工作上的討論，常常討論到一半發現夜已深，我會焦急的帶著二個孩子去床上睡。
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讓小孩快速入睡的方法就是媽媽陪睡，這二日我想起只有柚子的時候，我常常會睡前唱歌給他聽，直到去年嗓門一直處於史嘉蕾喬韓森的狀態，我很少唱歌了。
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這時候我一手抱著一個唱歌，他們在黑夜微光中；我的懷裡，抬頭看著我，先後的說著，我好愛媽媽。
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聽到他們的打呼聲，我也跟著睡著了。
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凌晨五點多，我起身上廁所，忽然發現睡在右邊的舍監沒有在位子上，略過一絲絲緊張，不確定大近視的自己是否看錯了，拿起眼鏡戴上，確實不在位子上。
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舍監看電視最晚最晚大概是一二點左右，尤其是隔日要上班，也不會這麼晚，我上完廁所打算看看他在客廳繼續做報告或是看電視。
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一轉開房間的門，我瞬間明白。
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門被小孩上鎖了。
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我打開門，回床上繼續睡（沒良心太太），不一會就聽到輕微腳步聲，他像貓一樣鑽進被窩，抱住我，說；我好可憐。
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我跟他說，老公sorry阿。
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他問我，門是妳鎖的嗎？
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我說不是，但是我沒發現就睡著了。
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他說，沒關係，妳在陪小孩嘛！
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早上我問他，你是不是敲門我睡熟了，你可以打手機，我就會醒了。
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他說，我知道，但是我不想吵醒妳，就想說算了。
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#我想在你腳上寫個慘字阿
#存在感零的父親
#也是小貼心
#最近愛鎖門的幼稚園兒
#照片是他在學糞金龜
#可是堆完
#他說弟弟可以來吃了喔
#來加我IG
#chutaidaily
#祝太的台北日常

一个快速入睡的方法

【關於教養這件事】

✨使用相同的方法套用在相同的人身上結果完全不一樣❗️

實際例子：
爸爸覺得媽咪讓孩子們快速入睡的方法很管用！
當媽咪對著孩子們說：「不睡覺的請出去！」的時候，當下在玩的一群孩子就會瞬間像骨牌效應般趴倒在床上，乖乖躺好，不久就睡著了！

於是爸爸也使用了相同的方法，想讓孩子們快快入睡！
當爸爸對著孩子們說：「不睡覺的請出去！」的時候，大家居然都很開心，一群人站在門口等待爸爸來開門，就連半夢半醒的孩子也醒來走到門口做等候。爸爸每次使用這個方法都失敗，搞得孩子們好興奮，自己卻哭笑不得！

#使用相同的方法套用在相同的人身上結果完全不一樣！更何況是使用相同的方法套用在不同的人身上，結果怎麼可能都一樣呢？

#教養孩子的方式百百種，沒有絕對的對與錯！能教的好、有效果才是重點！

✨最常聽，也是最不願意聽到的話～
「為什麼別人可以，你/妳不行？」
「你/妳應該怎麼做？不該這麼做！」

#每個孩子的狀況不盡相同，千萬不要以 #孩子數 來衡量誰比較辛苦！誰比較厲害！

#當一個孩子特別難帶的時候，照顧一個真的比照顧多個還要累！只要孩子好帶，照顧幾個都不是問題！

#照顧者是最了解被照顧者（不論是小孩、老人或生病的人）的狀況，怎麼樣的照顧模式比較適合照顧者，他會比你還清楚！

身為長期照顧者是最辛苦的，特別是照顧老人（老人會對照顧者碎碎唸，小孩我們還可以唸他）。照顧者需要的是多一份關心、體諒與適當的休息（#喘息服務真的很重要！）而不是一再被檢視！你應該怎麼做？不該這麼做！

1Y10M13D
#quadruplets
#四千金
#若軒 #若宸 #若芊 #若蒂
#排行1234

你有聽過一種睡眠模式是一天只睡兩小時就足夠了嗎？
大多人認為我們的睡眠只有一種模式
也就是晚上睡覺6-8個小時，早上起來活動16-18個小時，然後不斷循環重複
其實人類不是只有一種睡眠模式，目前發現是有5種睡眠模式的！
也有只睡3小時的、4小時的睡眠模式也是有的！
同時結合海軍2分鐘快速入睡的方法！
來看看哪個比較適合你吧！

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【目錄】
00:00 介紹
00:52 睡眠模式
03:39 這樣的睡眠真的可以嗎
05:01 快速入眠法
05:56 海軍2分鐘入睡法
08:01 結語
08:58 精選留言 + 記得分享喔！

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