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文藻外語大學瑜伽社課程教材 - wenzao yoga club
二、 常見瑜伽種類. 一般來說,所有瑜珈派別皆源自於哈達瑜珈,目前瑜伽都是以體位法、. 呼吸與冥想為主要的修練內容。而最常見瑜珈派別總共分為9 種,為哈達瑜.
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