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基礎哈達瑜珈的推薦，PTT、MOBILE01和網路上有這些評價

哈達瑜伽（Hatha Yoga）一瑜伽經典款· 適合族群：一般大眾、瑜伽初學者、工作壓力大的人· 特點：動作難度由簡至難，非常適合作為學瑜珈的入門款。 · 介紹：最常見的瑜伽 ..

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