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常便秘.腹瀉吃益生菌會好嗎? 入門觀念懶人包一次解答

其實我也一再強調，便祕改善靠的是基本功夫，不能只靠益生菌，要同時注意飲食、運動及紓壓。益生菌對腹瀉的預防效果就很清楚了，請注意是「預防」！不是治療！特別是急性 ...

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