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腹瀉、便祕好苦惱藥師教你吃益生菌 - 良醫健康網

王藥師分享，現代人壓力大、飲食不均衡，最常建議便秘的患者補充益生菌，還要多吃水果，並喝體重乘以30毫升的水，「湯湯水水都算水分，但茶和咖啡都是利尿 ...

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