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【營養答客問】益生菌、消化酵素、纖維素，傻傻分不清 - 安麗

「常常拉肚子，動不動就過敏、哈啾打不停，好傷腦筋啊！」 ... 除了大家都知道的要改善日常作習、調整飲食內容之外，還有什麼方法可以有效緩解腸胃不適呢？

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