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这样吃面包不发胖竟还能瘦身 - 优奇美

很多人喜欢吃面包，尤其是女性，但是又由于面包糖分和淀粉含量高，很容易转化成 ... 全麦面包，因为它其中含有铁、维生素B、维生素E、纤维、镁、锌和纤维素，常吃可以 ...

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