你即將離開本站

並前往https://ctee.com.tw/news/life/746052.html

失眠最好少吃麵包專家揭5食物讓你難睡

營養師劉馥萱指出，常吃「高升糖指數」的食物會增加失眠困擾，包括麵包、麵食類、白米等，都會造成血糖劇烈波動，屬於「高升糖指數」的地雷食物。

確定！ 回上一頁

查詢 「常吃麵包會怎樣」的人也找了：

  1. 每天吃麵包的人容易得癌症
    2.
  2. 常吃麵包的四大危機
    3.
  3. 每天吃麵包會怎樣
    4.
  4. 吃麵包壞處
    5.
  5. 每天吃麵包ptt
    6.
  6. 最健康麵包排行榜
    7.
  7. 每天吃麵包會胖嗎
    8.
  8. 吃太多麵包怎麼辦
    9.