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Omega3是腦部最重要營養！14種增進記憶力的食物，多吃預防 ...

其中又以Omega-3不飽和脂肪酸、維他命B群和抗氧化物質，是維持腦部健康 ... 每天一杯咖啡，有助於減少帕金森氏症、阿斯海默症等神經系統疾病的風險。

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