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帕梅拉健身視頻，千萬不能跟練 - 天天要聞

我還沒見過，如此完美的瘦腿方案，難怪小姐姐們為帕梅拉而瘋狂。 ... 這類健身網紅設計的動作，都是主打局部訓練效果的，是孤立的動作，非常容易損傷 ...

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