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在 帕梅拉產品中有169篇Facebook貼文,粉絲數超過134萬的網紅美麗佳人 Marie Claire Taiwan,也在其Facebook貼文中提到, 【#mc瘦身打卡】這套絕對要練起來! 帕梅拉6分鐘高強快速虐腹運動,隔天成果超展開! 內附詳細動作解說 >> https://bit.ly/3CGJXOj #marieclairetw #這個好 #要練就要練最有效的...
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅Doris's almighty life,也在其Youtube影片中提到,🌟據說有「風油精可樂」➕清涼牙膏的暱稱 🌟加生雞蛋or鹽巴進去,還可以治癒疾病!? 🌟繁忙的學習日常➕和室友的快樂日常 🌟每天與十級颱風抗衡舉步維艱 ❤️大二的每一天都充實且快樂,我會好好珍惜我身邊的一切,這些都是我一輩子的寶藏 - - YouTube還是保留名字:洛Doris 🌟其餘平台名字都為...
「帕梅拉」的推薦目錄
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- 關於帕梅拉 在 Alison Liu? Instagram 的最佳解答
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帕梅拉 在 ♡ 鍾蕙羽ᴊᴜɴᴇ?? ♡ Instagram 的精選貼文
2021-09-24 08:18:12
這一年內常常亂吃亂喝的 直到被提醒 「要運動了啦」 才意識到已增加五公斤😂 現在不只每天養成運動好習慣 (參考健身女神-帕梅拉的輕有氧運動) 還會搭配 #我的體控窈窕餐 拿來取代正餐或著當成宵夜 日常飲食很重要啊~~~~ 規律運動搭配良好的飲食習慣 才是維持窈窕身材的關鍵囉! 來自M2輕次方的 ...
帕梅拉 在 ♡ 鍾蕙羽ᴊᴜɴᴇ?? ♡ Instagram 的最讚貼文
2021-09-16 02:46:37
最近愛上在家做有氧運動 搬出之前在 momo買的瑜珈墊 看健身女神帕梅拉的「7日健身菜單」❤️❤️❤️ 看起來不難但每一個動作都認真超累超痠⋯ 運動前 必須先準備好舒服好穿的瑜伽服~ 這套我真的超愛🤩親膚到不行 材質很軟 連續做了快一個禮拜了~ 希望繼續努力可以讓久違的腹肌出來見見大家🥺 居家防疫絕...
帕梅拉 在 Alison Liu? Instagram 的最佳解答
2021-09-24 01:48:53
最近好愛練腿,小紅書上各種很多人在做的漫畫腿訓練都做了一遍 嗯,還是帕梅拉最棒🤣 - @af.ford_ 真的在他們家買了好多😂 outer 針織短版小外套 這件必收啊!!! 聽說這叫Lisa外套?穿起來太有氣質太好看了八 想穿小可愛但想遮肉又很怕熱,穿這樣件外套就對了! pants 涼涼木紋寬褲...
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帕梅拉 在 Doris's almighty life Youtube 的最佳貼文
2020-10-28 12:00:13🌟據說有「風油精可樂」➕清涼牙膏的暱稱
🌟加生雞蛋or鹽巴進去,還可以治癒疾病!?
🌟繁忙的學習日常➕和室友的快樂日常
🌟每天與十級颱風抗衡舉步維艱
❤️大二的每一天都充實且快樂,我會好好珍惜我身邊的一切,這些都是我一輩子的寶藏
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YouTube還是保留名字:洛Doris
🌟其餘平台名字都為:阿貝很全能。
❤️不要走錯嘍。如果喜歡都可以關注追蹤喔!
🌟本人還有的平台為:Instagram,bilibili,新浪微博,小紅書。
IGhttps://www.instagram.com/doris__yh/
微博 https://www.weibo.com/3605221790/profile?rightmod=1&wvr=6&mod=personinfo&is_all=1
小紅書:https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5b2e622c11be10550991677c?xhsshare=CopyLink&appuid=5b2e622c11be10550991677c&apptime=1605881180
嗶哩嗶哩:https://space.bilibili.com/181405411/?share_source=copy_link&share_medium=iphone&bbid=Z84D5A88374F6FC74A93AB2B90DF592D2BA7&ts=1605881217 -
帕梅拉 在 BoLam Youtube 的最讚貼文
2020-09-07 21:00:30Hello 我是Hello 我是BoLam?
夏天都完結了 我人還是沒有瘦下來 不知道妳們是否跟我一樣呢?
所以決定幫大家試測一下很火的減肥達人 Chloe Ting的14天減肥計劃
2 Weeks Shred Challenge:
https://www.chloeting.com/program/2019/two-weeks-shred-challenge.html
希望你們會喜歡~
有跟多減肥計劃建議的話
留言告訴我吧 :)
❤︎ 逄星期一晚上21:00出片,記得收看 ❤︎
訂閱BoLam了嗎?
→ https://www.youtube.com/channel/UCxuKD9dQ9fjbg_kC8Kzvp_Q
以後會有更多特輯,一齊陪我上天下海!
大家想看我拍什麼類型的影片可以comment告訴我唷
想知道我更多我的生活也請留言告訴我吧!
下次再見 BYE~
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BoLam的其他影片 ?
►8年EXO-L心路歷程大公開? 愛麗入坑原因?
https://youtu.be/Lyc5oR4ZiyU
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►【墨爾本VLOG EP3】戰勝袋鼠 親親樹熊?遊保育公園記
https://youtu.be/homctU1OsUE
►在家DIY角蛋白睫毛?
https://youtu.be/IfsFroYl-Lg
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帕梅拉 在 Lillian Happy Day Youtube 的最佳解答
2020-08-18 20:30:02大家知道海底撈吃完發生什麼事情?
這部影片看沒啦!
對! 我被姊姊找的帕梅拉影片,
整到快崩潰!你們看了嗎
https://youtu.be/JfTZ_iy7ZIY
2:16影片字幕有誤喔
是1歲不是5歲~
[此影片非商業合作]
感謝以下Pr
*溫馨柑仔店 送恭喜發財這麼多零食
有興趣的飼主 安心購買⬇️
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Instagram ▸ Lillian0908 https://reurl.cc/b5Gd26 (一天到晚都在用)
Facebook ▸ Lillian Happy Day https://reurl.cc/8GjkEj (少用一些)
帕梅拉 在 美麗佳人 Marie Claire Taiwan Facebook 的最讚貼文
【#mc瘦身打卡】這套絕對要練起來!
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內附詳細動作解說 >> https://bit.ly/3CGJXOj
#marieclairetw #這個好 #要練就要練最有效的
帕梅拉 在 女人我最大 Facebook 的精選貼文
完美翹臀~竟然在家用彈力帶就可以練出來🤩🤩
把連假新增的肉肉移到屁屁上吧🍑
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帕梅拉 在 美麗佳人 Marie Claire Taiwan Facebook 的最讚貼文
【#mc瘦身打卡】一起來虐腹😍
馬甲線怎麼練?>>https://bit.ly/3zhpAFb
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