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练了两周“帕梅拉”，后果真的很可怕…… - 北美生活引擎

我们最近组了个“帕梅拉瘦腿”局，后果真的很可怕…… 每天也就那么几分钟，真没想到：. 这种针对局部进行的专项练习，堪称健身界的“乾坤大挪移”，对付小 ...

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